Mayte Morales Alfaro
Dietista-nutricionista y coach en salud y bienestar
Cambiar tus hábitos alimenticios puede transformar tu vida. Yo soy la prueba de ello.
Presentación
¡Hola! Soy Mayte Morales Alfaro, dietista-nutricionista y naturopata, y desde siempre he tenido una misión clara: ayudarte a cambiar tus hábitos alimenticios para que puedas disfrutar de una vida plena y saludable. De pequeña tenía sobrepeso, no comía verduras y el 80% de alimentación se basaba en fritos y refrescos.
Me puse a dieta a los 15 años, empecé a cambiar mis hábitos de comidas y a hacer ejercicio físico, y mi vida cambió por completo.
Entonces decidí ayudar y guiar a personas que verdaderamente quisieran cambiar sus hábitos en la alimentación. Hoy, quiero ser esa guía que te ayude a alcanzar tus objetivos, como un día alguien lo hizo por mí.
Formación
- Grado en Dietética y Nutrición – Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
- Especialización en Naturopatía – Universidad del Escorial
- Formación en Coaching Nutricional – Nutritional Coaching Institute
Especialidad
- Dietética y nutrición personalizada
- Naturopatía aplicada a la alimentación
- Coaching nutricional para la creación de hábitos saludables
Experiencia Profesional
- Asesoramiento Dietético en Novadiet desde 2010
- Encargada de Herbolario (2006-2010)
- Asesoramiento Dietético en DietaDiez S.L (1999-2002)
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