– PREPARACIÓN:
- Rebozar la merluza con el pan rallado y colocarla en una fuente para horno.
- Añadir el zumo de naranja, la sal, el ajo y el aceite de oliva
- Introducir la fuente al horno a 220º y dejar cocer durante 15mn
- Servir con ensalada o verduras.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN ( 240 Kcal – por ración)
- Proteinas 27g
- Carbohidratos 13g
- Grasas 9g
- Fibra 1g
Receta apta para diabéticos, hipertensos e intolerantes a la lactosa
